چگونه به یک نینجا حرفه ای تبدیل شویم؟

چگونه نینجا شویم؟

همان طور که می دانید ، نینجا ها جنگجویانی ماهر و چیره دست هستند که در بین مردم از محبوبیت بالایی برخوردار می باشد. به طور کلی می تواند: تسلط بر پنهان شدن ، چابکی ، افزایش قدرت ذهن و همین طور جسم را ، مولفه های اصلی برای تبدیل شدن به یک نینجای واقعی در نظر گرفت. در ادامه این مقاله ، قصد داریم به این سوال پاسخ دهیم که: “چگونه می توانیم به یک نینجا حرفه ای تبدیل شویم؟ ” ، بنابراین اگر شما نیز دوست دارید به یک نینجا تبدیل شوید ، حتما” تا انتهای این مقاله ، همراه ما باشید.

الف) تمرینات مورد نیاز برای تبدیل شدن به نینجا

۱-به کلاس ، هنرهای رزمی بروید!

چگونه نینجا شویم؟

نینجوتسو ، کلاس مهارت های رزمی مورد نیاز برای نینجا ها است ، که در آن به صورت کامل ، تمامی فنون مورد نیاز برای تبدیل شدن به یک نینجا واقعی به شما آموزش داده می شود. بنابراین اگر برایتان مقدور است ، یک کلاس نینجوتسو یافته و در آن ثبت نام کنید. در برخی از مناطق ممکن است کلاس نینجوتسو وجود نداشته باشد ، در این شرایط می توانید کلاس های: تکواندو ، جودو ، کاراته ویا جوجیتسو را انتخاب کنید.

در این کلاس ها به شما آموزش داده می شود تا چگونه بتوانید قدرت بدنی خود را افزایش داده و بدون سلاح با حریف مبارزه کنید.

۲-با پارکور ، انعطاف پذیر شوید!

چگونه نینجا شویم؟

یکی دیگر از مهارت های مورد نیاز برای تبدیل شدن به یک نینجا ، آموزش پارکور است. با آموزش این مهارت می توانید به راحتی و باسرعت بالا ، موانع را پشت سر گذاشته و همیشه آمادگی بدنی مطلوبی داشته باشید. توجه داشته باشید ، که قبل از اجرای فنون پارکور در خیابان (فضای بیرون از باشگاه) حتما” باید چندین ماه تمرین کرده باشید.

۳-مهارت های تعادل خود را تقویت کنید ، تا چالاک تر شوید!

چگونه نینجا شویم؟

در ادامه پاسخ به این سوال که ” چگونه به یک نینجا حرفه ای تبدیل شویم؟ ” به مهارت های تقویت تعادل می پردازیم. شما به عنوان یک نینجا باید قادر باشید تا در گوشه ها حرکت کنید ، سریع از محلی به محل دیگر جابجا شده و در مکان های کوچک پنهان شوید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید ، داشتن تعادل به شما کمک می کنید تا بتوانید همه ی این کار ها را خیلی ساده تر انجام دهید. در قسمت زیر برخی از تمرین هایی که می تواند به ارتقای تعادل شما کمک کند را آورده ایم:

-هر روز بین ۳۰تا۴۵ بار حرکت اسکوات انجام دهید تا ساق و همین طور ران پا تقویت شود

-هر روز سعی کنید به مدت ۶۰ دقیقه بدون تکان خوردن ، بر روی یک پا بایستید

-برای تقویت تعادل خود ، در صورت امکان در کلاس یوگا ثبت نام کنید

۴-استتار و نحوه ایجاد حواس پرتی را بیاموزید!

چگونه نینجا شویم؟

یک نینجای واقعی باید حتی در صورت قرار گیری در دید مستقیم ، بدون ایجاد جلب توجه ، ماموریت خود را اجرا کند. علاوه بر این ، نینجا باید با فنون پرت کردن حواس دیگران آشنا باشد ، تا بتواند در مواقع مورد نیاز ، با پرت کردن حواس دیگران ، سریع از محل دور شود.

۵-راه رفتن آرام و بدون ایجاد صدا را تمرین کنید!

چگونه نینجا شویم؟

برای تبدیل شدن به یک نینجا ی واقعی ، باید راه رفتن بر روی انگشتان پا را آموخته و تمرین کنید. در هنگام راه رفتن بر روی انگشتان پا ، بهتر است کمی به جلو خم شوید ، تا مرکز ثقل شما تنظیم شده و تعادل بیشتری در شما ایجاد شود. علاوه بر این ، باید نحوه چهار دست و پا راه رفتن را نیز برای مواقعی که امکان حرکت به صورت ایستاده وجود ندارد ، تمرین کنید.

ب) حواس خود را تقویت کنید

۱-مدیتیشن کنید تا تمرکزتان تقویت شود!

چگونه نینجا شویم؟

تقویت تمرکز و تسلط بر درون ، به شما کمک می کند تا در هر شرایطی ذهنی آرام داشته و قادر به تصمیم گیری های درست و اصولی شوید. در قسمت زیر چند روش ساده مدیتیشن را به شما آموزش می دهیم که می تواند برای شروع بسیار عالی باشد:

-یک تایمر را بین ۳تا۵ دقیقه تنظیم کرده و در این بازه ، طی ۵ شماره عمل دم را (با بینی) انجام داده و سپس به آرامی(توسط دهان) بازدم کنید

-می توانید از اپلیکیشن هایی مانند: headspace ، calm و نیز استفاده کنید

-شرکت در کلاس های یوگا نیز می تواند به شما در مدیتیشن و همین طور افزایش تمرکز کمک کند

 

پیشنهاد می کنیم حتما بخوانید: چگونه ذهن خودمان را کنترل کنیم؟

 

۲-همیشه از محیط اطراف خود آگاه باشید!

چگونه نینجا شویم؟

یکی دیگر از ترفند هایی که در پاسخ به سوال “چگونه به یک نینجا حرفه ای تبدیل شویم؟” باید رعایت کنید ، آگاهی از محیط اطراف است. زمانی که بیرون از خانه هستید ، به جای مشغول شدن با گوشی همراه ، به محیط اطراف و همین طور انسان های دور خودتان توجه کنید. توجه به آنچه می بینید ، بو می کنید ، احساس می کنید ، لمس می کنید و می شنوید ؛ می تواند شما را از مشکلات احتمالی که ممکن است به وقوع بپیوندد آگاه نماید. علاوه بر این ، توجه به محیط اطراف و آگاهی از آن ، به شما کمک می کند تا بهتر بتوانید چیزهای مختلف را به خاطر بسپارید.

۳-با رفتار شناسی افراد برای مقابله با تهدیدات احتمالی آشنا شوید!

چگونه نینجا شویم؟

رفتارشناسایی انسان ها می تواند به شما کمک کند ، تا به عنوان یک نینجا بتوانید درون افراد مختلف عمیق شده و نکات بیشتری را راجع به آن فرد در ذهن خود داشته باشید. به طور مثال می توانید تشخیص دهید ، که این فرد قابل اعتماد می باشد یا نه ؛ یا این که در حال حاضر چه احساسی دارد.

ج) پوشش مناسب داشته باشید

۱-اگر می خواهید با بقیه انسان ها همرنگ شوید ، لیاس معمولی بپوشید!

چگونه نینجا شویم؟

یکی دیگر از پاسخ های سوال “چگونه به یک نینجا حرفه ای تبدیل شویم؟” ، قابلیت همرنگ شدن با دیگران است. یک نینجای واقعی باید بتواند خود را به سادگی با دیگر انسان ها همرنگ کرده و به چشم نیاید (یا به عبارتی خود را با محیط اطراف ، استتار کند). بنابراین اگر بیشتر اوقات در بین مردم هستید ، بهتر است از پوشش های عموم جامعه استفاده کرده و با پوشش های عجیب و غریب متمایز نشوید.

شاید برایتان جالب باشد که بدانید ، یکی از اصلی ترین وجه تمایز نینجا ها با سایر جنگجویان ژاپنی ، این بوده که آن ها می توانستند با استتار کامل و بدون دیده شدن ماموریت خود را با موفقیت به اتمام برسانند.

۲-از لباس هایی با جنس مناسب استفاده کنید!

چگونه نینجا شویم؟

یکی دیگر از نکاتی که باید برای تبدیل شدن به یک نینجا ی واقعی ، در پوشش خود به آن دقت کنید ، جنس لباس هایی است که می پوشید. از همین رو ، سعی کنید لباس هایی که انتخاب می کنید از جنس الیافی مانند: پنبه ، کتان و… باشند ، این گونه لباس ها کمترین صدا را در هنگام حرکت تولید می کنند و به شما این امکان را می دهند تا بتوانید با کمترین سر و صدا حرکت کنید.

علاوه بر این ، باید در انتخاب کفش نیز دقت کافی داشته باشید و از انتخاب کفش هایی که در هنگام حرکت صدا می دهند ، خودداری نمایید.

۳-نینجا ها از لباس های مشکی برای ماموریت های شبانه استفاده می کردند!

چگونه نینجا شویم؟

همان طور که در فیلم ها نیز مشاهده کرده اید ، نینجا ها از لباس های مشکی ، برای استتار و دیده نشدن در شب استفاده می کردند. در این نوع لباس ها ، راحت بودن شوار و همین طور کفش ، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. لباس مشکی نینجا ها همواره یک ماسک مشکی نیز به همراه داشت ، تا از دیده شدن و شناسایی صورت ، جلوگیری به عمل آید.

 

پیشنهاد می کنیم حتما” بخوانید: ۱۲ آموزه حیرت انگیز جنگجویان سامورایی

 

در این مقاله سعی کردیم به این سوال که ” چگونه به یک نینجا حرفه ای تبدیل شویم؟ ” به صورت کامل پاسخ دهیم. در صورتی که نکته ای به نظرتان می رسد که می تواند به کامل تر شدن این مقاله کمک کند ، خوشحال می شویم در قسمت زیر کامنت کنید.

دیدگاه‌ها (0)

*
*