چگونه در پاییز طبیعت گردی کنیم؟

طبیعت گردی در پاییز می تواند یک تفریح بسیار جالب باشد که می توانید همراه با دوستان و یا خانواده خود انجام دهید. در این فصل به دلیل تغییر رنگ برگ گیاهان و درختان منظره های شگفت انگیزی پدید می آید که می تواند شما را مجذوب خود کند. در ادامه این مقاله نکات و ترفند هایی را به شما آموزش می دهیم که با استفاده از آن ها می توانید یک پیاده روی بی نظیر در طبیعت را تجربه کنید.

۱-کمی تحقیق کنید!

سعی کنید قبل از رفتن به طبیعت درباره بهترین و زیباترین منطقه در استان یا شهر خود در فصل پاییز تحقیق کرده و سپس اقدام به طبیعت گردی کنید. همچنین می توانید در این رابطه با دوستان خود صحبت کرده و از تجربیات آن ها نیز استفاده کنید. جستجو در اینترنت نیز در برخی از موارد می تواند به شما کمک کند.

۲-منطقه ای با شاخ و برگ زیاد را انتخاب کنید!

از آن جایی که بیشترین زیبایی های پاییز در تغییر رنگ برگ درختان و همین طور ریختن آن ها بر روی زمین است ، بهتر است منظقه ای را انتخاب کنید که درختان زیادی داشته باشد. فضای اطراف جنگل ها که منتهی به یک دشت باز است می تواند یک انتخاب مناسب باشد.

۳-مهارت و تجربه خود را در نظر بگیرید!

توجه داشته باشید که طبیعت گردی و میزان مسافتی که طی می کنید باید بر اساس میزان تجربه و آمادگی جسمانی خودتان تعیین شود. اگر به صورت منظم ورزش می کنید و به پیاده روی در مسیر های سخت و ناهموار عادت دارید ، طبیعت گردی های سخت و طولانی می تواند برای شما مناسب باشد ، اما اگر در آغاز راه هستید و تازه طبیعت گردی را شروع کرده اید بهتر است از پیاده روی مسیر های کوتاه شروع کنید.

البته مدت و مسافت پیاده روی در طبیعت بستگی به میزان آمادگی جسمانی و سن همراهان شما نیز دارد که باید مورد توجه شما قرار گیرد. به طور مثال اگر کودک خردسال به همراه دارید ، طی مسافت های طولانی به هیچ عنوان پیشنهاد نمی شود.

۴-وضعیت هوا را بررسی کنید!

حتما” سعی کنید قبل از رفتن به طبیعت گردی در پاییز ، وضعیت هوا را در آن روز مورد بررسی قرار دهید. هوای پاییز به دلیل نواسانات دمایی در روز هر لحظه ممکن است تغییر کند ، بنابراین توجه به پیشبینی ها و توصیه های هوا شناسی را جدی بگیرید.

۵-لباس مناسب بپوشید!

سعی کنید برای طبیعت گردی در پاییز ، طوری لباس بپوشید که بتوان در صورت گرم شدن هوا مقدای از آن ها را از تن خارج کرده و در صورت سرد شدن هوا لباسی را برای گرم شدن پوشید. همین طور سعی کنید لباس هایی را انتخاب کنید که تنفس پذیر بوده و از عرق کردن شما جلوگیری کنند ، چرا که در هوای نسبتا” سرد پاییز با خشک شدن عرق بر روی پوست خود ، احساس سرما خواهید کرد.

۶-تجهیزات لازم را به همراه داشته باشید!

سعی کنید قبل از حرکت ، تمامی تجهیزاتی که به آن نیاز پیدا خواهید کرد ، مانند: چراغ قوه ، چاقو ، جعبه کمک های اولیه ، کبریت ، فندک ، ضدآفتاب ، قطب نما ، چادر ، دوربین عکاسی ، باتوم کوهنوردی و… را به همراه داشته باشید. توجه داشته باشید که به همراه داشتن وسیله های اضافی ، فقط کوله پشتی شما را سنگین تر می کند ، بنابراین انتخاب وسیله های مورد نیاز خود را با دقت انجام دهید.

۷-آب و غذا فراموش نشود!

برای تامین انرژی مورد نیاز بدن خود ، سعی کنید مقداری میان وعده به همراه داشته باشید ، این میان وعده می تواند شامل: میوه های خرد شده ، کلوچه ، شکلات های انرژی زا و… باشد. آب نیز از جمله مواردی است که باید به مقدار لازم به همراه داشته باشید ، به طور میانگین برای هر ۲ ساعت پیاده روی ۱ لیتر آب ، مورد نیاز است.

۸-به صورت گروهی به طبیعت گردی بروید!

طبیعت گردی در پاییز به تنهایی و بدون داشتن همراه اصلا” توصیه نمی شود. بنابراین سعی کنید حداقل یک نفر از دوستان و یا اعضای خانواده خود را برای رفتن به طبیعت با خود ، همراه سازید. با این کار در صورت بروز حادثه می توانید به همدیگر کمک کرده و سریع تر نجات یابید و همین طور بیشتر از طبیعت لذت ببرید.

۹-زمان و مکان طبیعت گردی خود را به کسی اطلاع دهید!

سعی کنید قبل از رفتن به طبیعت ، مکان و زمان رفت و برگشت خود را به یکی از دوستان و یا اعضای خانواده خود اطلاع داده و از او بخواهید در صورتی که پس از اتمام طبیعت گردی ، با او تماس نگرفتید ، برای کمک به شما اقدام کند.

۱۰-از حضور دیگر افراد با خبر باشید!

حتما” قبل از طبیعت گردی در پاییز ، از دیگر گروه ها و حتی شکارچیانی که ممکن است در آن منطقه مشغول به فعالیت باشند خبر بگیرید. چرا که پاییز فصل شکار است و ممکن است شکارچیانی در ناحیه ای که شما به آن جا می روید ، مشغول به فعالیت باشند.

پیشنهاد می کنیم بخوانید: ۴ راهکار بی نظیر برای کمپ در زمستان

در این مقاله نکاتی را بیان کردیم که با استفاده از آن ها می توانید یک طبیعت گردی خوب و بی نظیر را در پاییز تجربه کنید. در صورتی که سوالی دارید و یا می خواهید نکاتی را به نکات فوق اضافه کنید ، خوشحال می شویم در قسمت زیر کامنت بگذارید.