چگونه پوست صورت و بدن خود را لایه برداری کنیم؟

همان طور که می دانید لایه برداری از جمله اقدامات ضروری برای مراقبت از پوست است که می تواند به شما در داشتن پوستی روشن و صاف کمک کند. به همین دلیل در این مقاله قصد داریم به سوالاتی مانند: از چه نوع لایه برداری استفاده کنیم؟ ، چند مرتبه از لایه بردار استفاده کنیم؟ ، چگونه می توان از محصولات لایه بردار استفاده کرد؟ و… پاسخ داده و به صورت کامل شما را راهنمایی کنیم.

الف)لایه برداری صورت!

۱-با انجام حرکات دورانی پوست صورت خود را لایه برداری کنید!

برای این کار ابتدا مقداری از کرم لایه بردار را بر روی نوک انگشتان خود قرار دهید و سپس آن را با استفاده از حرکات دورانی بر روی پوست صورت خود بمالید. در صورتی که برای پوشش کل صورت به کرم بیش تری نیاز دارید ، دوباره مقداری از آن را بر روی نوک انگشتان خود قرار داده و حرکت را ادامه دهید.

بین ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه با استفاده از لایه بردار صورت خود را ماساژ دهید.

۲-صورت خود را شسته و آن را خشک کنید!

پس از استفاده از لایه بردار بر روی پوست و ماساژ دادن آن ، باید صورت خود را با آب خنک (برای کوچک تر شدن منافذ پوست) شسته و سپس با استفاده از حوله آن را خشک کنید (توجه داشته باشید که کرم لایه بردار باید به صورت کامل از روی پوست پاک شده و هیچ مقدار از آن بر روی پوست و منافذ آن باقی نماند).

۳-برای تسکین پوست از مرطوب کننده استفاده کنید!

پس از لایه برداری پوست صورت ، ممکن است پوست کمی خشک و سفت شود ، به همین دلیل بهتر است بعد از انجام لایه برداری ، با استفاده از کرم و یا لوسیون ، پوست صورت را مرطوب کنید (در صورتی که از سرم پوست استفاده می کنید ، بهتر است آن را قبل از استفاده از مرطوب کننده ، بر روی پوست خود بمالید).

۴-هفته ای ۲تا۳ بار صورت خود را لایه برداری کنید!

به صورت میانگین بهتر است هر هفته بین ۲ تا ۳ بار از لایه بردار بر روی پوست خود استفاده کنید. البته توجه داشته باشید ، در صورتی که پوست شما حساس است ، لایه برداری آن یک بار در هفته نیز می تواند کافی باشد. ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که بهترین زمان برای استفاده از لایه بردار چه زمانی است؟ ، در پاسخ باید بگوییم که ، صبح زمان مناسبی برای استفاده از لایه بردار است ، چرا که پوست خود را در طول استراحت شبانه تجدید می کند.

۵-از چه نوع لایه برداری استفاده کنیم؟

بهتر است در هنگام انتخاب لایه بردار ، پرچسب روی آن را بخوانید تا حاوی: اسید گلیکولیک ، اسید لاکتیک ، بتا هیدروکسی اسید یا سالیسیلیک باشد ، چرا که این مواد لایه بردار های مناسب و محبوبی هستند. همین طور بهتر است قبل از استفاده از لایه بردار ، برای مطمئن شدن از دستورالعمل استفاده از آن ، برشور همراه محصول را مطالعه کنید.

۶-یک اسکراب خانگی برای خود بسازید!

ممکن است به هر دلیلی شما تمایل به استفاده از لایه بردار های شیمیایی را نداشته باشید ، در این حالت می توانید با استفاده از یکی از روش های زیر ، برای خودتان یک لایه بردار بسازید:

-حدود ۸ گرم نمک یا شکر به پاک کننده صورت خود اضافه کرده و از آن به عنوان لایه بردار استفاده نمایید.

-۱۲۰ میلی لیتر روغن نارگیل ، ۲۴ گرم شکر و ۱۵ میلی لیتر آب لیمو را با هم مخلوط کرده و یک لایه بردار برای خود بسیازید.

ب)از چه لایه برداری برای انواع پوست استفاده کنیم؟

۱-برای پوست های نرمال ، از یک لایه بردار شیمیایی استفاده کنید!

برای پوست های نرمال می توانید از هر محصول لایه برداری که با آن راحت هستید استفاده کنید. همین طور ۳ مرتبه لایه برداری در هفته ، برای پوست های نرمال عالی می باشد.

۲-برای پوست های چرب از لایه بردار شیمیایی قوی استفاده کنید!

اگر پوست بدن و صورت شما چرب است ، باید به دنبال لایه برداری باشید که دارای مواد BHA و یا درصد نسبتا” بالایی از AHA باشد. برای پوست های چرب نیز هفته ای ۳ بار لایه برداری مناسب است.

۳-برای پوست های حساس از لایه بردار های خفیف استفاده کنید!

اگر پوست شما حساس است می توانید از لایه بردار های حاوی : اسید گلیکولیک یا اسید لاکتیک استفاده کنید. برای پوست های حساس بسته به درجه حساسیت ، می توانید بین ۱ تا ۲ بار در هفته از لایه بردار استفاده کنید.

ج)لایه برداری بدن!

۱-پوست بدن را نیز لایه برداری کنید!

از آن جایی که پوست بدن نسبت به پوست صورت ضخیم تر است ، می توان برای لایه برداری آن ، از دانه های نمک ، شکر و… استفاده نمود. توجه داشته باشید که در هر بار حمام رفتن (هفته ای ۲ تا ۳ بار) ، با استفاده از لایه بردار می توانید پوست بدن خود را نیز روشن و لطیف تر کنید.

بهتر است پوست خود را قبل از حمام کمی مرطوب کرده و سپس از لایه بردار بر روی آن استفاده کنید.

۲-با استفاده از یک برس لایه برداری کنید!

شاید برایتان جالب باشد که بدانید ، با استفاده از یک برس نیز می توانید سلول های مرده پوست را جدا کرده و پوست بدن خود را لایه برداری کنید. توجه داشته باشید که لایه برداری توسط برس بهتر است قبل از حمام و بر روی پوست خشک اجرا شود.

۳-بعد از لایه برداری برای تغذیه پوست از مرطوب کننده استفاده کنید!

پس از لایه برداری احساس خشکی و خارش در پوست طبیعی است ، بنابراین با استفاده از کرم و یا لوسیون مرطوب کننده می توانید علاوه بر تغذیه پوست ، آن را تسکین دهید.

پیشنهاد می کنیم بخوانید: چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟

در این مقاله سعی کردیم به صورت کامل نحوه لایه برداری پوست صورت و بدن را به صورت کامل به شما آموزش دهیم. در صورتی که در ارتباط با این موضوع سوالی دارید و یا می خواهید نکته ای را با ما به اشتراک بگذارید ، در قسمت زیر کامنت کنید.