چگونه بدون آرایش ، زیبا به نظر برسیم؟

بسیاری از زنان و دختران دوست دارند تا در روز های معمولی ، از روتین های آرایش صورت خلاص شده و بدون آرایش از خانه خارج شوند. اما ممکن است به دلیل این که فکر می کنند بدون آرایش ظاهر زیبایی نخواهند داشت ، از انجام این کار بترسند. اگر شما هم از این دسته از افراد هستید تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا نکاتی را به شما آموزش بدهیم که با رعایت آن ها می توانید حتی بدون آرایش هم زیبا و جذاب به نظر برسید.

۱-صورت خود را دو بار در روز بشویید!

مراقبت از پوست یک عامل کلیدی در زیبایی بدون آرایش است. یکی از مراحل مراقبت از پوست شستشو دادن آن ۲ بار در روز است. بنابراین باید قبل از هر چیز ، یک ماده شستشو دهنده صورت که با پوست شما نیز هماهنگی داشته باشد ، تهیه کرده و یکبار در صبح و یکبار در شب پوست صورت خود را شستشو دهید. ممکن است بخواهید بیش تر از ۲ بار در روز صورت خود را مورد شستشو قرار دهید ، اما توجه داشته باشید که شستشوی بیش از حد می تواند پوست صورت شما را خشک کرده و ظاهر آن را بدتر کند.

۲-روزانه از کرم مرطوب کننده استفاده کنید!

پس از هر بار شستشوی صورت در روز باید از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. سعی کنید کرمی را انتخاب کنید که حاوی SPF باشد. کرم مرطوب کننده شما باید باتوجه به نوع پوستتان انتخاب شود. به طور مثال اگر پوست حساسی دارید باید به دنبال کرم های ملایم و بدون بو بگردید ، اگر مستعد جوش هستید کرم های سبک و غیر روغنی را امتحان کنید و اگر پوست خشکی دارید باید به دنبال مرطوب کننده های سنگین و حاوی مواد مغذی باشید.

۳-پوست صورت خود را لایه برداری کنید!

لایه برداری ، سلول های مرده را از پوست جدا کرده و به هر چه شادابی و درخشان شدن پوست شما کمک می کند. بنابراین حداقل هفته ای ۲ بار با استفاده از لایه بردار های پوست ، پوست خودتان را لایه برداری کنید. برای نتیجه گیری ، بهتر استفاده از لایه بردار ها هر ۲ تا ۳ روز یکبار هم می تواند مناسب باشد. توجه داشته باشید لایه بردار باید با توجه به نوع پوست شما انتخاب شده و با آن هماهنگی داشته باشد.

۴-از تونر استفاده کنید!

تونر ها بیشتر از محلول هایی بر پایه آب ساخته می شوند و به همین دلیل برای انواع پوست ها مناسب هستند. تونر ها PH پوست شما را تنظیم کرده ، منافذ پوست شما را پاکساری و همین طور به پوست شما آبرسانی می کنند. سعی کنید در هنگام انتخاب تونر ، موردی را انتخال کنید که فاقد الکل باشد.

۵-آرایش خود را پاک کنید!

اگر چه این مقاله در رابطه با زیبایی بدون آرایش است ، اما خوب گاهی اوقات نیاز است تا آرایش کنید. توجه داشته باشید که در روزهایی که آرایش می کنید ، حتما” آن را قبل از خواب از صورت خود با استفاده از پد های پاک کننده پاک کنید ، چرا که خوابیدن با آرایش می تواند منافذ پوست شما را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش بر روی پوست شود.

۶-حواستان به جوش ها باشد!

شاید اولین چیزی که باعث می شود تا شما از آرایش نکردن بترسید ، جوش هایی است که روی صورتتان وجود دارد. بنابراین باید فکری برای از بین بردن آن ها بکنید. برای این منظور همواره از انواع کرم هایی استفاده کنید که چربی مناسبی داشته و منافذ پوست شما را مسدود نمی کنند. همین طور استفاده از کرم و ژل هایی که حاوی بنزوئیل پراکسید ویا سالیسیلیک اسید هستند به دلیل خاصیت پاک کننده ای که دارند ، می تواند موثر باشد.

در صورتی که با انجام موارد فوق ، هنوز با جوش های صورت خود درگیر هستید ، حتما” به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.

۷-همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید!

شما باید هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید ، حتی اگر آن روز هوا برفی یا ابری باشد. چرا که حتی در روز های ابری هم اشعه های UVA و UVB وجود داشته و می توانند به پوست شما آسیب وارد کنند. آسیب نور خورشید به پوست در مواردی می تواند باعث پیری زودرس آن شده و در موارد شدید تر منجر به سرطان و سایر بیماری های پوستی شود.

حتی الاامکان از کرم ضد آفتابی استفاده کنید که SPF30 و بالاتر باشد.

۸-زیاد به پوست صورت خود دست نزنید!

زیاد دست زدن به پوست ، عادتی است که بسیاری از افراد درگیر آن هستند. توجه داشته باشید که این کار می تواند تاثیر بسیار جدی بر روی پوست صورت شما داشته باشد. ور رفتن با لکه ها ، قرار دادن دست روی چانه و مالیدن پیشانی از جمله کارهایی هستند که باعث اضافه شدن باکتری و چربی به پوست شده و به آن آسیب وارد می کند. بنابراین اگر می خواهید پوستی زیبا و صاف داشته باشید تا جایی که ممکن است از دست زدن به پوست صورت خود ، خودداری کنید.

۹-خوب بخوابید و آب کافی بنوشید!

از جمله دیگر مواردی که می تواند به زیبایی بدون آرایش پوست صورت شما کمک کند ، داشتن خواب کافی و نوشیدن آب است. سعی کنید حداقل در هر شبانه روز ۸ ساعت بخوابید. خواب به پوست شما فرصت ترمیم داده و باعث می شود پوستی شاداب داشته باشید. همین طور نوشیدن آب کافی در طول روز سوخت ساز بدن را افزایش داده ، سموم را از آن خارج کرده و همین طور باعث آبرسانی به پوست نیز می شود.

توجه داشته باشید که مردان در طول روز به ۳/۷ لیتر و زنان به ۲/۷ لیتر آب نیاز دارند که حدود ۲۰ درصد آن از طریق غذا تامین شده و ۸۰ درصد آن باید از طریق نوشیدن آب تامین شود.

۱۰-ابرو های خود را خوش فرم نگه دارید!

با استفاده از موچین ابروی خود را تمیز کرده و به آن فرم مناسبی بدهید. توجه داشته باشید که فرم و تمیزی ابرو تاثیر بسیار زیادی بر زیبایی صورت و چشم شما دارد و باید مورد توجه قرار گیرد. در صورتی که نمی دانید کدام مدل ابرو برای شما مناسب است می توانید به آرایشگاه مراجعه کرده و پس از حاصل شده مدل مناسب با استفاده از ابزار هایی مثل موچین و… ، ابروی خود را در آن حالت نگه دارید.

۱۱-هفته ای چندبار موهای خود را بشویید!

شستن موها به صورت مرتب کمک می کند تا از چرب و کثیف شدن مو و پوست خود جلوگیری کنید. بنابراین بهتر است هر ۳ روز یکبار موهای خود را با استفاده از یک شامپوی مناسب شستشو دهید. همین طور بهتر است برای مرتب شدن موهای خود ، آنها را در هر ۳تا۴ ماه یکبار کوتاه کنید.

۱۲-از فر مژه استفاده کنید!

برای زیباتر شده چشمان خود می توانید از فر مژه استفاده کنید. با استفاده از این دستگاه می توانید به راحتی و بدون نیاز به هیچ گونه لوازم آرایش دیگری ، مژه های خود را پهن تر و ضخیم تر نشان داده و زیبایی چشمان خود را چند برابر کنید. همین طور در انتها می توانید برای درخشان تر شدن مژه های خود ، کمی وازلین روی آن با استفاده از برس مژه بمالید.

۱۳-لب های خود را درخشان کنید!

قطعا” لب هایی خشک و ترک خورده هیچ گونه جذابیت و زیبایی ای برای شما ایجاد نمی کند. بنابراین ابتدا با استفاده از یک برس نسبتا” سخت و مرطوب مانند مسواک ، لب های خود را بمالید تا لایه برداری انجام شود و سپس با استفاده از یک بالم لب خوب ، لب های خودتان را درخشان و زیبا کنید.

۱۴-چشمان خود را روشن تر کنید!

داشتن چشم هایی درخشان و روشن می تواند شما را زیباتر نشان دهد. به سادگی در صورتی که چشمان شما قرمزی دارد ، می توانید با استفاده از قطره های چشمی که در هر داروخانه پیدا می شود ، چشمان خود را روشن تر کنید. توجه داشته باشید که استفاده مکرر از این قطره ها می تواند سمی و مضر باشد.

۱۵-به بهداشت دندان ها ، توجه کنید!

یک لبخند با دندان های سفید و سالم می تواند زیبایی شما را بدون نیاز به آرایش دو چندان کند. بنابراین حداقل ۲ بار در روز و هر بار حداقل ۲ دقیقه دندان های خودتان را به صورت کامل مسواک کنید. همین طور استفاده از نخ دندان را بعد از مسواک زدن فراموش نکنید ، چرا که نخ دندان باکتری ها ، ذرات غذا و پلاک های دندان را از بین برده و به سلامت دندان ها کمک می کند.

۱۶-لبخند بزنید!

لبخند زدن زیبایی و جذابیت شما را بیشتر کرده و ظاهری بهتر از شما را به نمایش می گذارد ، بنابراین سعی کنید تا حد امکان همواره لبخند بر روی صورت داشته باشید.

۱۷-لباس مرتب بپوشید!

لباس نیز تاثیر نسبتا” زیادی بر روی زیبایی شما دارد ، بنابراین سعی کنید همواره لباس مرتب و تمیز بر تن داشته باشید.

۱۸-رژیم غذایی مناسبی داشته باشید!

داشتن رژیم غذایی مناسب تاثیر بسیار زیادی بر روی شادابی و جوان سازی پوست دارد. بنابراین سعی کنید خوردنی های چرب و شیرین را کم کرده و به جای آن ها از میوه ها ، سبزیجات ، غلات سبوس دار و گوشت های بدون چربی استفاده کنید. اگر احساس می کنید تمام ویتامین های مورد نیاز خود را از غذاهایی که در طول روز مصرف می کنید به دست نمی آورید ، می توانید از مکمل ها استفاده کنید. توجه داشته باشید که ویتامین های E ، A و C برای پوست مفید هستند.

۱۹-اعتماد به نفس داشته باشید!

شاید باورتان نشود ، اما اعتماد به نفس هم در هر چه زیباتر دیدن شدن شما تاثیر دارد. بنابراین با اعتماد به نفس ، کاملا” صاف بایستید ، شانه و صورت خود را بالا بگیرید و با مردم ارتباط چشمی برقرار کرده و لبخند بزنید.

پیشنهاد می کنیم بخوانید: چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟

در این مقاله سعی کردیم به صورت کامل نکاتی را به شما آموزش دهیم که با رعایت آن ها می توانید ، زیبایی بدون آرایش را تجربه کنید. اگر سوالی در این رابطه دارید و با می خواید نکته ای اضافه کنید ، حتما” در قسمت زیر کامنت بگذارید.